Explosion
عدد الرسائل : 11 هواياتي : لازلت أكرف بالدراسه SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --> تاريخ التسجيل : 05/09/2008
| موضوع: التخلص من تقرحات الفم 2008-09-16, 12:45 pm | |
| [b]الكثير من الأشخاص ومنهم انا يعاني من تقرحات في الفم، فإليكم بعض النصائح إلي إن شاءالله تفيدكم
1تفادى الأطعمه الحامضه مثل الطماطم والبرتقال التي يمكن أن تثير التهاب التقرحات وتعززها مانعة المنطقه من الشفاء.
2- اجعل فمك نظيفا قدر المستطاع وداوم على غسل الأسنان ثلاث مرات في اليوم مع الحرص على التعامل بخفة وعدم الغسل بعنف ماقد يسبب الإحتكاك بالتقرحات والجروح داخل جدار الفم أو على اللسانز
3- مضمض فمك بغسول الفم مرتين في اليوم على الأقل والتي عادة ماتعين على تعقيم الأماكن المتقرحه وتعين على أن تشفى بشكل أسرع.
4- اصنع عجينه من الخميره والماء وضعها على الأماكن المتقرحه بخفه ماقد يعين على تخفيف حده القروح
5- تمضمض بالماء والملح بين فتره وأخرى.
6- استعن بالكريمات المضاده المستخدمه خصيصا للفم والتي يمكن ايجادها في الصيدليات. | |
|